Pudding jaglany z domową granolą

Name: Pudding jaglany z domową granolą
Cook time: 40 min
Yield: 2
Ingredients: 3 szklanki płatków owsianych (najlepiej górskich); pół szklanki suszonych owoców ( rodzynki, suszone banany); pół szklanki orzechów włoskich; pół szklanki słonecznika; 3 łyżki płatków migdałowych; 3 łyżki sezamu; 3 łyżki siemienia lnianego; pół czekolady gorzkiej WEDEL- zetrzeć na tarce; 1 łyżeczka cynamonu; cztery łyżki miodu; 50 ml oleju kokosowego albo rzepakowego; 50 ml wody; 100 g kaszy jaglanej; 300 ml mleka krowiego 3,2 %; 100 ml soku owocowego np. bananowego

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia i ważne jest by było jak najzdrowsze. Granola to inaczej pieczone musli ale takie bez ulepszaczy, syropów, cukru i różnych robaczków typu "E". Składa się z płatków, suszonych owoców, orzechów, nasion i miodu. Zrobienie domowej granoli zajmuje niewiele czasu.Przed robieniem kolejnego spotu reklamowego Wargorrze, sięgniesz po słoik, dodasz jogurt naturalny lub ciepłe mleko i gotowe! Ba! I jeszcze utrzymasz linie:) Domową granolę połączyłam z puddingiem jaglanym, bo jak każdy wie kasza jaglana jest także bardzo zdrowa, ma dużo witaminy B i żelaza. Ostatecznie wyszła BOMBA, tym razem nie kaloryczna ale BARDZO ZDROWA!